Por que as mídias sociais realmente reduzem o estresse para mulheres

Novos dados mostram que você pode não querer se desintoxicar totalmente da tecnologia, afinal.

Se uma de suas resoluções para 2015 é uma mídia social ou desintoxicação do iPhone, você pode querer reconsiderar antes de ir a qualquer extremo.

Sim, recentemente houve uma enxurrada de estudos sugerindo que precisamos recuar nossos smartphones. Há o fato de que, supostamente, aqueles de nós que passam mais tempo em nossos telefones se sentem mais ansiosos do que os outros durante o tempo de inatividade, e o fato de que o "vício" do iPhone realmente pode causar sérios efeitos psicológicos e fisiológicos negativos. Mas um novo relatório nos lembra que não é totalmente ruim.

Em geral, os usuários frequentes da Internet e das redes sociais não apresentam níveis mais altos de estresse do que aqueles que estão menos conectados, e para as mulheres, a mídia social pode realmente ajudar a reduzir os níveis de estresse, diz uma nova pesquisa do Pew Research Center. Especificamente, "uma mulher que usa o Twitter várias vezes por dia, envia ou recebe 25 e-mails por dia e compartilha duas fotos digitais por meio de seu telefone celular por dia, pontua 21% menos em nossa medida de estresse do que uma mulher que não usa essas tecnologias em tudo ", afirma o relatório. (Descubra como digitar em seu smartphone afeta seu cérebro.)

Embora os pesquisadores não consigam apontar uma razão exata pela qual essas tecnologias específicas estão associadas a menos estresse, eles oferecem esta possível explicação: " Compartilhar por e-mail, enviar mensagens de texto com fotos de eventos logo após eles acontecerem e se expressar por meio de pequenos trechos de atividade permitidos pelo Twitter pode fornecer às mulheres um mecanismo de enfrentamento de baixa demanda e facilmente acessível que não é experimentado ou aproveitado pelos homens . "

No entanto, o estudo descobriu que uma maior consciência de eventos estressantes na vida de outras pessoas está ligada a níveis mais elevados de estresse (um fenômeno denominado 'o custo de cuidar '), especialmente para mulheres. Basicamente, a pesquisa confirma o que sempre soubemos: "o estresse é contagioso". (Aqui, como as más notícias na mídia afetam sua saúde.)

Então, até que outra pesquisa conflitante seja lançada, ou seja, não tenha medo de usar o Twitter "várias" vezes ao dia, ou para trocar modestos 25 e-mails e enviar essas duas fotos. (Infelizmente, não há nenhuma palavra ainda sobre como o Snapchat de cada pessoa que você conhece ou o Instagram de tudo o que você come influencia os seus níveis de estresse).

  • Por Kylie Gilbert

Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Crystal X Krause
    Crystal X Krause

    produto muito bom!

  • alaina z. castro
    alaina z. castro

    Produto top qualidad excelente.

  • candy nenemann
    candy nenemann

    Muito bom

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.