Insta It Girl revela as dores de se esforçar para a selfie perfeita para treinar

Essena O'Neill está mostrando exatamente o quão longe a vida nas redes sociais está da vida real - e ela está recebendo o apoio de Kayla Itsines e outras estrelas do fitismo

A mídia social não é a vida real. Todos nós sabemos disso em algum nível - afinal, quem não postou uma selfie "sincera" que tirou 50 fotos e um aplicativo de retoque para aperfeiçoar? Ainda assim, quando você vê as garotas bonitas, talentosas e em forma na internet, a maioria de nós ainda pensa em suas fotos como sua realidade. Mas uma garota Insta It decidiu puxar a cortina da perfeição e realmente compartilhar o que se passa em todas aquelas fotos glamorosas. (Descubra por que as postagens do Instagram "Fitspiration" nem sempre são inspiradoras.)

Essena O'Neill, uma australiana de 19 anos, tinha tudo - pelo menos, ela parecia ter em suas redes sociais contas, que estavam repletas de fotos impressionantes dela malhando, vestindo roupas de grife, tomando chá e até fazendo ioga na praia. Mas a adolescente diz que foi tudo uma fachada cuidadosamente selecionada e, pior, sua vida online glamourosa estava roubando sua bela vida real.

"Vemos uma vida luxuosa, pessoas geneticamente abençoadas, vemos roupas novas, roupas de treino sexy, abdominais apertados, coxas tonificadas, cabelo perfeitamente penteado, máscaras pintadas, corpos pintados com spray. Não vemos a vida real ", escreveu ela, acrescentando que era" viciada em aprovação "e mediu seu valor em curtidas e comentários. (Quão ruins são o Facebook, o Twitter e o Instagram para a saúde mental?)

O'Neill decidiu ser honesta - realmente honesta - com seus fãs e com ela mesma. Ela reformulou sua conta do Instagram com a mensagem de "a mídia social não é a vida real", postando suas fotos superpopulares e legendas novamente para dizer exatamente o que ela fez para conseguir aquela foto perfeita, quanto ela foi paga por isso e como isso a fez se sentir.

Em uma foto, por exemplo, ela está desfilando um vestido de baile deslumbrante; sua legenda explica que ela recebeu centenas de dólares para usar o vestido e marcar a marca. Ela acrescentou que levou horas tentando a foto melhor e mais lisonjeira e depois editou em três aplicativos separados para acertar. Sua recompensa por todo esse trabalho duro? Em vez de ir a um encontro mágico - como se poderia supor pela foto - ela escreve que "tudo me fez sentir incrivelmente sozinha". (A mídia social está deixando você socialmente desajeitado?)

Outra foto, desta vez dela de biquíni, encorajou os fãs a se perguntarem por que alguém postaria uma foto como essa em primeiro lugar. "Qual é o resultado para eles? Fazer uma mudança? Parecer quente? Vender algo?" ela perguntou. "Achei que estava ajudando as meninas a ficarem em forma e saudáveis. Mas então percebi que colocar qualquer valor de sua autoestima em sua forma física é tão limitante. Eu poderia estar escrevendo, explorando, brincando, qualquer coisa bonita e real .. .Não estou tentando validar meu valor por meio de uma foto de biquíni sem substância. " E, sobre uma selfie de treino, ela escreveu: "Uma garota de 15 anos que restringe calorias e se exercita excessivamente não é uma meta."

Em seguida, ela excluiu todas as imagens e contas restantes.

"Não consigo dizer como me sinto livre sem as redes sociais", escreveu ela. "Nunca mais vou deixar um número me definir. Ele me sufocou."

A mudança está sendo aplaudida por outras garotas do It Insta. A superestrela do #Fitspo e favorita do Forma , Kayla Itsines, elogiou O'Neill por sua bravura e honestidade, escrevendo sobre como ela teve que criar regras rígidas sobre o que ela posta para não cair na mesma armadilha. "Quero que você seja o verdadeiro você", escreveu Itsines em um post no Instagram sobre o assunto. "Minha vida, minha comida, minha família não é sua vida, todo mundo é diferente. Posto essas transformações para mostrar a vocês que existem tantas garotas por aí em tantas jornadas diferentes. Todas com um objetivo, ser feliz, saudável e caber! Não se esforce para viver ou ser como uma pessoa nas redes sociais. Crie o seu próprio eu. Seja honesto. Mantenha a sua moral ... e sempre tente ser a melhor pessoa que puder ser. " (Confira: Kayla Itsines compartilha seu treino de 7 minutos.)

O'Neill e Itsines são sábios além de seus anos - uma vida feliz e saudável parecerá diferente em cada mulher. No final das contas, é o que está por baixo de todas as roupas de treino e selfies suadas que realmente importa. Isso é a realidade.

  • Por Charlotte Hilton Andersen

Comentários (2)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • mona n. marian
    mona n. marian

    Adorei o produto.

  • antonina k ferrari
    antonina k ferrari

    facil de usar

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