Esta é a pior mídia social para sua saúde mental

Uma nova pesquisa descobriu que a IG está associada a sentimentos aumentados de depressão e ansiedade, juntamente com problemas de imagem corporal. Não gosto.

O pacote de seis unidades de um fluencer adequado. Toque duplo. Rolagem. Uma selfie feliz na praia. Toque duplo. Rolagem. Uma festa de aniversário de aparência fabulosa com todos vestidos com esmero. Toque duplo. Role.

Seu status atual? Roupão de banho velho, pés no sofá, sem maquiagem, cabelo de ontem - e nenhum filtro vai fazer com que pareça diferente.

Womp.

Não é preciso muita ciência para descobrir por quê. Instagram é a mais selecionada e flagrantemente filtrada das principais plataformas de mídia social. Você pode ajustar, luxar e filtrar até ficar (literalmente) com o rosto azul, ou contornar um espólio maior ou olhos mais brilhantes com o toque de um botão. (E há muitos truques de pose para fazer melhores Instas para começar.) Toda essa perfeição visual pode promover "uma atitude de 'comparar e desesperar'", de acordo com o relatório - que resulta quando você compara sua vida cotidiana e rosto sem maquiagem com as #flawless selfies e férias luxuosas que você vê no seu feed.

O vício social mais seguro? O YouTube, que foi o único a ter um efeito líquido positivo sobre os espectadores, de acordo com este estudo. Os pesquisadores descobriram que só teve um efeito significativamente negativo no sono e um pequeno efeito negativo na imagem corporal, bullying, FOMO e relacionamentos IRL. O Twitter ficou em segundo lugar, o Facebook em terceiro e o Snapchat em quarto, cada um com pontuações progressivamente piores para ansiedade e depressão, FOMO, bullying e imagem corporal. (Para sua informação, isso contradiz um relatório anterior que mostrou que o Snapchat era a melhor aposta para a felicidade alimentada pela mídia social.)

Por outro lado, todos os aplicativos de mídia social estavam ligados a uma autoexpressão mais elevada, autoidentidade, construção de comunidade e suporte emocional - então, não, rolar e deslizar não é 100 por cento ruim.

Tem havido muito debate sobre as vantagens e desvantagens da mídia social e apenas como use-o para obter os altos sem os baixos. (Repita depois de mim: coloque o smartphone na cama.) Mas não é coincidência que a ascensão da era digital - e o ataque de "olhe para minha vida fabulosa!" mídia social - é acompanhada por um sério aumento nos problemas de saúde mental dos jovens. Na verdade, as taxas de ansiedade e depressão entre os jovens aumentaram espantosos 70% nos últimos 25 anos, de acordo com o relatório. (Não é apenas o Instagram. Ter muitos aplicativos sociais também tem sido associado a um risco aumentado para esses problemas.)

Comentários (5)

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  • jéssica linhares
    jéssica linhares

    Produto de ótima qualidade.

  • Glenda Marcelino Kehrig
    Glenda Marcelino Kehrig

    Amo muito esse produto estou satisfeita com a qualidade

  • Georgeta Jaraseski
    Georgeta Jaraseski

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  • pietra dominoni
    pietra dominoni

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  • sian b. wassem
    sian b. wassem

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