Dicas de alimentação saudável: opções de sorvete mais saudáveis

A treinadora feminina de perda de peso de Chicago, Stephanie Mansour, passou pelo ABC 7 Chicago para oferecer algumas dicas de alimentação saudável e dar a conhecer opções de sorvete mais saudáveis ​​que você com certeza vai adorar.

Que tipo de treinador de perda de peso lhe diz para comer sorvete? Sim!

O que aprendi ao longo dos anos é que ninguém quer fazer uma dieta que exija o corte de todos os seus alimentos favoritos. É uma maneira segura de se preparar para o fracasso e a decepção. É por isso que não acredito em dietas ou privações. Em vez disso, quero prepará-lo para o sucesso; portanto, incentivo meus clientes a fazerem as escolhas mais saudáveis ​​possíveis com a maior freqüência possível. E sabe de uma coisa? Funciona! (Confira algumas das histórias de sucesso de meus clientes aqui).

Meus clientes particulares de treinamento para perda de peso costumam ficar chocados ao descobrir que não precisam abrir mão das coisas que amam comer. E meu conselho para você também é que você não precisa desistir do que gosta de comer se quiser atingir seus objetivos de perda de peso e bem-estar.

Em alguns casos, você pode optar por ceder Com moderação. Mas, na maioria dos casos, você pode encontrar opções mais saudáveis ​​que são igualmente deliciosas e satisfatórias que podem ser substituídas por sua guloseima preferida.

E aqui está um segredo - há uma boa chance de você acabar gostando a opção mais saudável ainda melhor!

Depois de cortar o lixo e começar a se concentrar em obter alimentos mais ricos em nutrientes em sua dieta, você poderá sentir a diferença e sentir a diferença em como seu corpo responde a alimentos de baixa qualidade.

Eu recentemente parei no ABC 7 Chicago para oferecer algumas dicas de alimentação saudável e dar informações sobre opções de sorvete mais saudáveis ​​que eu acho que você vou adorar.

Quer mais orientação e apoio para fazer escolhas mais saudáveis ​​ao comer, para que possa finalmente perder os quilos em excesso que o estão prendendo? Junte-se ao Desafio de 21 Dias GRATUITO com a treinadora de perda de peso Stephanie Mansour para um plano de treino simples, mas poderoso, um guia alimentar fácil de seguir e exercícios divertidos para aumentar a confiança.

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Comentários (1)

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  • Larissa Heinzen dos Reis
    Larissa Heinzen dos Reis

    Otima,estou muito satisfeita.so tenho que agradecer .

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