Amigos são melhores do que morfina (talvez)

Uma grande rede social pode mudar a forma como você sente dor, diz um novo estudo

Nós sabemos os benefícios de ter um esquadrão: os amigos não apenas fornecem alguma motivação de IRL para você continuar, mas também ajudá-lo a aproveitar mais seu treino e reduzir os níveis de estresse. E agora, uma nova pesquisa da Universidade de Oxford, publicada na revista Nature , está dobrando essas vantagens, citando que pessoas com uma grande rede social de amigos têm uma tolerância à dor maior do que aquelas que não. Portanto, o próximo grupo de WOD que você fizer com seus botões de exercício pode doer bem menos se você tiver um grupo maior de amigos. Loucura, certo?

A autora principal do estudo, Katerina Johnson, uma estudante de doutorado no Departamento de Psicologia Experimental da Universidade, estava muito interessada na neurobiologia de nossas endorfinas - você sabe, aqueles produtos químicos que nos fazem sentir bem que nosso corpo produz depois um treino incrível ou uma conquista incrível. (Você sabia que as endorfinas por trás do barato de seu corredor são tão fortes quanto o barato de uma droga?) Não apenas o deixam feliz, mas as endorfinas também são conhecidas por serem analgésicos naturais. Mas isso significa que ter uma maior tolerância à dor está relacionado a quantos amigos você tem?

"Estudos sugerem que a quantidade e a qualidade de nossas relações sociais afetam nossa saúde física e mental e podem até ser um fator que determina por quanto tempo vivemos", disse Johnson em um comunicado à imprensa .

Estamos usando isso como nossa dica para fazer amizade e começar a trabalhar com nossos amigos, parece que também vamos poder estourar alguns burpees extras. (Precisa ser mais convincente? Descubra por que ter um companheiro de exercícios é a melhor coisa do mundo.)

Comentários (5)

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  • Eglantina Bay Faria
    Eglantina Bay Faria

    Excelente custo benefício

  • Xica F Bortoluzzi
    Xica F Bortoluzzi

    PRODUTO DE EXCELENTE QUALIDADE.

  • ânia grosch
    ânia grosch

    Recomendo a todos.

  • sarai aparício
    sarai aparício

    Recomendo....usou uma vez

  • séfora s pires
    séfora s pires

    Muito bom recomendo.

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