A chocante razão pela qual as mulheres são menos ativas que os homens

Os problemas físicos tornam as mulheres menos ativas, diz novo estudo.

Alguns dias, fazer sua bunda chegar à aula parece mais difícil do que outros. Você está cansado, não vai ao supermercado há uma semana e o happy hour parece tão muito mais divertido - a lista de desculpas é longa. Mas, ao que parece, a maior barreira que impede as mulheres de irem à academia pode ter mais a ver com problemas físicos do que com calendários sociais e listas de tarefas.

Os pesquisadores da Universidade de Dartmouth lançaram um estudo para analisar o barreiras entre as mulheres e a atividade física (as mulheres tendem a ser menos ativas que os homens - não são legais), e eles descobriram que essas barreiras podem ser fortemente afetadas pelo número na escala (ainda menos legal). Para o estudo, os pesquisadores dividiram um grupo de mulheres em diferentes classes de peso com base em seus IMC. A cada grupo foi feita uma série de perguntas sobre sua atividade física e coisas que os impedem de se tornarem ativos usando dois métodos de questionário diferentes. Primeiro, os pesquisadores usaram uma abordagem tradicional de pesquisa usando perguntas pré-formuladas. Em seguida, eles administraram uma segunda pesquisa aberta em que os participantes podiam escrever suas próprias respostas.

Em outras palavras, pode se tornar uma espiral decrescente deprimente: pular fora de seu físico. a atividade física pode levar ao ganho de peso, o que pode dificultar ainda mais a ida à academia. Se você estiver se sentindo deprimido, lembre-se de como você sempre se sente incrível depois de um bom treino. Trabalho. Cada. Tempo.

Comentários (1)

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  • rute fedrigo
    rute fedrigo

    O produto é muito bom

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