3 perguntas que este advogado se faz antes de decidir responder a comentários odiosos

Quando se trata de lidar com quem odeia, especialmente body shamers, é difícil saber a coisa certa a fazer. Aqui, Jacqueline Adan compartilha como ela lida.

Jacqueline Adan vem compartilhando abertamente sua jornada inspiradora para perder peso nas redes sociais há vários anos. A professora de educação especial perdeu 350 libras (e continua aumentando) e se tornou uma defensora da positividade do corpo e do amor próprio. (Relacionado: Jacqueline Adan quer que você saiba que perder peso não fará você magicamente feliz)

Ao longo do caminho, a mulher de 30 anos lidou com seu quinhão de envergonhar o corpo pessoalmente e especialmente online. Recentemente, ela acessou suas histórias no Instagram para compartilhar como ela responde a esse tipo de ódio. "Amor próprio, confiança corporal e estar confortável com a pele em que você está podem ser muito difíceis", escreveu ela. "Portanto, não importa o que aconteça, nunca pare de trabalhar para amar você. Além disso, lembre-se de pessoas negativas que não te entendem ou sua jornada vão tentar quebrá-lo. Lembre-se de que você não pode impedir que isso aconteça, mas você pode escolher como fará reagir." (Relacionado: Por que a censura corporal é um problema tão grande e o que você pode fazer para pará-lo)

Em seguida, ela compartilhou dois exemplos de comentários odiosos que recebeu recentemente, junto com suas respostas a eles. Em um dos exemplos, uma pessoa escreveu: "Este é o problema das pessoas modernas. Elas acham que é uma merda 'certo e saudável ser gordo. Notícias instantâneas, você pode pegar diabetes e morrer".

Adan respondeu dizendo: "Você obviamente não sabe nada sobre mim, e eu escolho não ter que explicar ou justificar a mim mesmo ou meu corpo para você. ... Lamento que você pareça tão chateado e sinta a necessidade para espalhar o ódio. Em vez disso, tente espalhar o amor - tenho certeza de que você se sentirá muito melhor. "

Quando se trata de lidar com pessoas que odeiam, especialmente body shamers, é difícil saber a coisa certa a fazer . A maioria das pessoas, especialmente aquelas com grandes seguidores nas redes sociais como Adan, podem dizer que você não deve se envolver com esses comentaristas desagradáveis ​​e, em vez disso, trabalhar para não se intimidar com a negatividade.

"Muitas vezes dói, mas tenho que me lembrar que seus comentários ou sua negatividade não me definem ou quem eu sou uma pessoa ", diz ela. A gravidade desses comentários injustificados pode variar, diz Adan, então nem todos podem ser facilmente deixados de lado e esquecidos.

"Normalmente, trolls que são apenas xingamentos, rudes e zombando de meu corpo é mais fácil de ignorar do que aqueles que estão atacando quem eu sou como pessoa ", diz ela. "Mas as pessoas que me dizem que 'só faço isso pela fama' ou que fiz Photoshop para ficarem maiores, menores, etc., são as que acho difícil de ignorar. Também tenho dificuldade em ignorar os comentários que me dizem quem eu sou e o que estou passando. "

Por exemplo, Adan diz que muitas pessoas afirmam que ela se submeteu a uma cirurgia para perda de peso porque parece impossível perder 350 libras sem ela. "Eu recebo comentários que dizem que eu realmente não malho ou dizem que definitivamente tenho uma condição médica que faz meu corpo parecer do jeito que está", diz ela. "Esses são os comentários aos quais sinto que desejo responder porque estão especulando informações falsas. Sinto que quero me justificar. Acho que esses comentários doem mais porque não é apenas ter uma opinião sobre meu corpo ou me chamar de 'gordo', é atacar quem eu sou e quem trabalhei tanto para me tornar. " (PS Não há problema em não amar seu corpo às vezes, mesmo se você apoiar a positividade corporal)

Portanto, embora Adan ignore os trolls em sua maior parte, como a maioria das pessoas, ela tem seu limite para o que pode aguentar . "Quando decido responder às pessoas, admito que às vezes quero bater palmas de volta com um comentário atrevido", diz ela - afinal, ela é apenas humana. "Eu acho que quando já estou tendo um dia difícil ou estou lutando para me amar, e alguém decide naquele dia me dizer o quanto estou gorda ou o quanto meu corpo suga, eu definitivamente fico na defensiva e posso sentir pior sobre mim mesmo, o que me faz querer responder algo desagradável. "

Mas antes de se precipitar, Adan faz algumas perguntas importantes para ter certeza de que ela está espalhando amor e não perpetuando o ódio. "Antes de responder, pergunto-me: 'Vale mesmo a pena o meu tempo?' 'Posso responder de maneira positiva e não afundar no ódio e na negatividade?' e 'Isso realmente importa?' "(Relacionado: Como o corpo envergonhado de outra pessoa finalmente me ensinou a parar de julgar o corpo das mulheres)

Se as respostas a essas perguntas fornecerem a ela uma maneira positiva e informativa de responder, então ela vai, caso contrário, ela vai engolir e tentar seguir em frente. "Não acho que exista uma maneira certa de lidar com o ódio nas redes sociais", diz Adan. "Acho que todos precisam fazer o que acham que é melhor para eles. Mas uma coisa que sinto fortemente é que o ódio apenas traz mais ódio. Então, se você está respondendo a esses comentários, da mesma forma, o que isso diz sobre você? Estando em uma plataforma positiva para o corpo, como você pode promover o amor e a positividade enquanto rebaixa os outros? Provavelmente, as pessoas que fazem esses comentários são as que mais precisam de amor. "

Comentários (4)

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  • nice hoepers krauze
    nice hoepers krauze

    Comprei e gostei muito

  • hilda grenteski
    hilda grenteski

    produto muito bom

  • lena heck
    lena heck

    Acho ótima

  • Cristina F. Correia
    Cristina F. Correia

    Comprei e compro até hoje, amei

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