Smoothies são tão superestimados

Tentei muito apreciá-los, mas é hora de desistir. Esta é uma tendência de saúde que simplesmente não posso deixar de lado.

Apenas experimente, você vai adorar! Nem sei dizer quantas vezes já ouvi essas palavras de traficantes de smoothies bem-intencionados. E, honestamente, como uma garota que faz exercícios regularmente e tenta manter uma dieta saudável, eu gostaria de amar smoothies. Eles são tão nutritivos. E de que outra forma você pode conseguir tantas porções de frutas, vegetais e proteínas em um copo superportátil? Além disso, eles parecem tão bonitos e revigorantes nas fotos do Instagram de todos os meus amigos. Depois de inúmeras tentativas fracassadas de encontrar um smoothie de que goste, finalmente disse: 'Eles simplesmente não são para mim, e tudo bem.' Mas aceitar isso nem sempre foi fácil.

Considere esta recente viagem de compras que deu errado: Outro dia, um amigo pediu um smoothie de manga e abacaxi quando estávamos no shopping. Ela insistiu que eu experimentasse apenas um gole, me dizendo que é uma guloseima deliciosa e de baixa caloria feita apenas de frutas e água. Eu pensei: "Eu amo frutas! Eu amo água! Vai ficar tudo bem! ' Não. Engoli um gole. Ele desceu e depois quis voltar a subir.

Meu amigo viu meu rosto e começou a rir: "O que há de errado desta vez?"

"Acho que foi a polpa", resmunguei.

Engoli educadamente, mas por mais dramático que pareça, me senti mal pelo resto do dia.

Desde então era criança, beber suco com polpa é como encontrar cabelo no meu copo. Mas isso é só o começo dos meus problemas de textura. Todos os smoothies, independentemente dos ingredientes, acabam com aquela textura pegajosa, mas volumosa, que não consigo Eu posso ser um pouco mais sensível do que a pessoa média, admito. Também não consigo engolir leite, bebidas à base de iogurte, pudim, a maioria das sopas, aveia, suco natural fresco e até milkshakes de chocolate por causa da textura . Não consigo nem lidar com refrigerantes porque as bolhas me incomodam. Que tipo de garota não pode desfrutar de um milkshake ou uma Coca Diet? (Na verdade, estou bem em evitar o açúcar desnecessário desses dois últimos.) não sei porque, mas se beber eu não é perfeitamente liso, como água, então ativa meu reflexo de vômito.

Meu marido, que é um sério levantador de peso e amante de vitaminas (com licença, shake ), tem tentou me ajudar. Ele me preparou um lote de sua famosa mistura de fortalecimento muscular mais de uma vez. Ele até misturou extra suave para minhas papilas gustativas rebeldes. Mas eu mencionei que ele coloca ovos cozidos em seu shake? E manteiga de amendoim? O cheiro de ovos, nozes e proteína em pó de chocolate ... bem, não acabou bem. Então, fiz um acordo e comi ovos mexidos e torrada de manteiga de amendoim. Eles são bons ingredientes e itens do menu por si só, mas algo terrível acontece quando você os mistura todos juntos. E, sério, por que beber minha comida quando posso mastigar e saborear?

Meu último problema de smoothie é com proteínas em pó. Eu não amo carne, então me esforço para obter proteína suficiente em minha dieta. Ter uma fonte conveniente e acessível do nutriente parece ótimo - em teoria, pelo menos. Mas não importa quais versões eu experimentei (proteína de ervilha, proteína vegana, proteína de soro de leite, o nome dela), ou o que eu escolhi para misturar, eles acabam tendo um gosto realmente de giz para mim. Veja, pelo menos eu sabia que tentei e testei, então não posso dizer que não experimentei smoothies. Tento comer o máximo de alimentos em sua forma natural que posso, e não há nada natural em pó em uma lata.

Eu entendo o apelo de um smoothie, de verdade, eu entendo. Algumas pessoas podem achar que uma mistura de manteiga de amendoim e proteína vegana é o almoço perfeito e satisfatório, mas o resultado final para mim? Uma bebida, não importa o quão rica em proteínas e nutrientes, ainda é apenas uma bebida na minha opinião - não é uma refeição legítima.

  • Por Lia Flynn contado a Charlotte Hilton Andersen

Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Cármina Stuehler Bento
    Cármina Stuehler Bento

    Produto de Boa qualidade

  • Jane Cortês Cardoso
    Jane Cortês Cardoso

    Produto de ótima qualidade

  • Genésia Chiquette
    Genésia Chiquette

    MUITO BOM, RECOMENDO.

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