Voce sabe para onde vai a gordura quando emagrece

Sem dúvida, a perda de peso é um dos temas mais discutidos entre as pessoas. Dietas, exercícios, superalimentos, todos os dias uma nova fórmula para perder peso é compartilhada em todo o mundo. Mas você sabe o que acontece com a gordura que estava em seu corpo depois que você a elimina?

Muitos acreditam que se transforma em músculo, outros que é eliminado pela urina ou pelas fezes. Mas, o que muitas pessoas não sabem é que os pulmões são os principais responsáveis pela remoção de gordura do corpo humano.

De acordo com Ruben Meerman, um ex-fisiculturista e personalidade da televisão australiana, e Andrew Brown, pesquisador da Universidade de New South Wales, Austrália, quando você perde peso, expira sua gordura.

O nosso corpo precisa de uma certa quantidade de energia para poder funcionar corretamente e esta energia é obtida através dos alimentos. No entanto, quando consumimos mais energia do que gastamos, é armazenada em células adiposas, conhecidas como triglicéridos, que são compostas por carbono, hidrogénio e oxigénio.

Quando consumimos menos energia do que gastamos, o nosso corpo absorve esta gordura armazenada. Estes triglicéridos entram na corrente sanguínea e são divididos em pequenos pedaços de ácidos gordos, que servirão de combustível para o nosso corpo.

Para tornar isto possível, estes ácidos gordos decompõem-se de volta em componentes químicos menores. Esta quebra de ligações químicas produz energia, e então o nosso corpo recebe um pouco de água e um monte de dióxido de carbono (CO2).

A pesquisa mostrou que para queimar 1 kg de gordura, uma pessoa tem que inalar em média 3 kg de oxigênio para acelerar os processos metabólicos e produzir quase 1 kg de CO2 e 500 g de água. Essa água pode ser eliminada do corpo por meio de qualquer fluido corporal, mas são os pulmões os responsáveis pela perda de peso e que removem o CO2 do corpo.

Segundo os autores do estudo, este processo constitui um ciclo chamado harmonioso. Porque a gordura é convertida em CO2 regressa à atmosfera e torna-se combustível para as plantas, os principais alimentos que precisamos consumir para uma boa saúde.

Comentários (2)

  • Adelaide Mesquita
    Adelaide Mesquita

    Produto de ótima qualidade!

  • lucilina amaral marchiniak
    lucilina amaral marchiniak

    Entrega super rápida

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.