Você deve fazer acupuntura nos ouvidos?

Tudo o que você sempre quis saber sobre a acupuntura auricular, incluindo se ela pode ou não ajudá-lo a perder peso.

Uma tendência que não recebeu bastante tanta atenção? Sementes de acupuntura de ouvido, que fazem parte de uma prática mais ampla chamada "auriculoterapia" ou "acupuntura de ouvido". Por que a falta de atenção? Pode ser porque as sementes de orelha são tão pequenas que é quase impossível dizer que alguém as está usando. Provavelmente também é por isso que celebridades como Penélope Cruz se sentem à vontade para usá-los e prestes a fazer estréias. A pesquisa sugere que a prática pode ser útil no tratamento de condições como insônia e PTSD, e pode até mesmo ajudar as pessoas a perder peso. Então, qual é o problema com essas pequenas sementes, e o que elas podem * realmente * fazer? Conversamos com especialistas para descobrir.

O que são sementes de orelha?

Qualquer acupunturista licenciado pode colocar sementes da orelha para você, de acordo com Diem Truong do Centro de Acupuntura do Soho, mas é uma boa ideia perguntar sobre testá-los com antecedência, se você estiver decidido a usá-los. "Você não precisa ser um especialista para isso, mas alguns acupunturistas trabalham mais com sementes de orelhas; quanto mais você pratica, melhor você se torna", diz Troung.

Para que eles são usados ?

Como eles funcionam?

Parte do motivo pelo qual a acupuntura auricular é usada para tantas doenças diferentes tem a ver com o modo como funciona. "A pesquisa sugeriu uma conexão entre o nervo vago e a acupuntura do ouvido", explica o Dr. Chee. "O nervo vago está intimamente ligado ao sistema nervoso parassimpático do coração e do trato digestivo." O sistema nervoso parassimpático atua como os freios de um carro pelo instinto de voar ou lutar que todos nós temos, que é alimentado pelo sistema nervoso simpático. "Pressionar a semente da orelha é como pisar no freio", diz ele. Portanto, faz sentido que pressionar um caroço no ouvido pode ajudar a impedir um ataque de pânico, impulso de comer estressado ou desejo por drogas.

As sementes não são permanentes, mas podem ser usadas continuamente. "Normalmente, digo aos pacientes para deixá-los internados até que caiam ou até a próxima consulta, quando posso removê-los", diz Burris. "Normalmente duram de três a cinco dias, mas as sementes são eficazes mesmo que durem apenas um dia."

São legítimas?

Ainda falta ciência quando se trata de provar que sementes de espiga têm algum efeito sobre o seu peso. Mas um estudo preliminar no Clinical Journal of Pain descobriu que, em combinação com exercícios, a acupuntura de ouvido pode ajudar a aliviar a dor lombar crônica. Outra revisão publicada apenas este ano em Pain Medicine descobriu que a acupuntura auricular foi útil no tratamento da dor aguda.

Burris destaca que "não há efeitos colaterais, não há desconforto e em meus 14 anos de prática, a maioria dos pacientes relatam que recebem absolutamente um benefício deles. " Em outras palavras, sementes de orelha são completamente seguras de usar, então não há realmente nenhuma desvantagem em experimentá-las se você acha que elas podem ajudá-lo. Além disso, o efeito placebo é muito poderoso. Se você acredita que as sementes de orelha farão a diferença, especialmente com qualquer coisa emocional ou relacionada à dor, há uma boa chance de você ver pelo menos algum benefício delas.

Comentários (5)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Tita Z. Hipólito
    Tita Z. Hipólito

    Recomendo a todos.

  • Silke F. Assunção
    Silke F. Assunção

    Superou minhas expectativas.

  • ludovice wirscchein
    ludovice wirscchein

    Recomendo

  • arménia valer
    arménia valer

    Superou minhas expectativa

  • Trinity Camilo
    Trinity Camilo

    Bom o produto

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