Caminhar ate o trabalho ajuda a emagrecer e a sair do sedentarismo

A mala deve ser leve, não ande com malas pesadas ou alças laterais simples. Você pode substituir sua bolsa por uma mochila, de modo que distribuirá bem o peso e não sobrecarregará sua coluna.

Comentários (3)

  • vilma rödig
    vilma rödig

    Comprei e gostei muito

  • myra brezinski feler
    myra brezinski feler

    Comprei e amei

  • fabiana coelho
    fabiana coelho

    Comprei

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