Minha luta para comer em excesso
Um desses momentos aconteceu para a personal trainer Stephanie Mansour quando ela foi para a faculdade e mergulhou em uma alimentação gratuita para todos. Não tendo atividades esportivas regulares e um amor profundo por comida, Stephanie - fundadora do treinamento pessoal Step it Up - se viu comendo em excesso como resultado de não estar mentalmente conectada ao seu corpo. Esses hábitos a levaram ...