Esta linda torta de morango basicamente escoa verão

Esta linda torta de morango basicamente escoa verão

Roube a receita direto da cozinha da padaria Sweet Laurel de Los Angeles. Cinco ingredientes reinam supremos na Sweet Laurel em Los Angeles: farinha de amêndoa, óleo de coco, ovos orgânicos, sal rosa do Himalaia e xarope de bordo 100%. Eles são a base de tudo o que sai dos fornos movimentados da loja, cortesia dos co-fundadores Laurel Gallucci e Claire Thomas. Eles funcionam tão bem juntos, enquan ...

6 coisas a saber antes de se inscrever em um CSA

6 coisas a saber antes de se inscrever em um CSA

Um CSA pode ser pura felicidade fresca da fazenda ou uma enorme dor de cabeça. Pese os prós e os contras abaixo antes de se inscrever este ano. Quando menciono o acrônimo CSA para as pessoas, geralmente me deparo com uma expressão perplexa e uma pergunta: O que é um CSA? CSA significa suporte da comunidade agricultura - um compromisso no qual os membros pagam uma quantia inicial para garantir uma ...

A fórmula secreta para uma pizza saudável

A fórmula secreta para uma pizza saudável

Está prestes a ficar ~ chique ~ aqui. Pizza não é tão ruim para você - ela até tem alguns benefícios para a saúde. (Coma pizza a sério depois do treino, se quiser.) Mas e se está procurando o segredo de uma pizza verdadeiramente saudável? Tudo começa na sua cozinha. (Tocar em seu chef interior pode economizar mais de 100 cals / fatia.) Comece com uma crosta saudável, como estas deliciosas opções c ...

Faça o Shake de Substituição de Refeições de Café da Manhã Perfeito

Faça o Shake de Substituição de Refeições de Café da Manhã Perfeito

Não é aconselhável mexer no café da manhã. Afinal, estamos falando sobre a refeição mais crítica do dia - a refeição que vai abastecer a maioria de nós durante nosso horário de trabalho mais produtivo (9h-11h) e, possivelmente, uma sessão de ginástica matinal também. Ninguém tem tempo para um acidente antes do almoço. Então, um shake ou smoothie é uma boa escolha? Esta é uma pergunta que estou ans ...

Alimentos fritos podem ser saudáveis?

Alimentos fritos podem ser saudáveis?

Fritos favoritos como batatas fritas e frango frito podem não estar fora dos limites Em alguns dos meus posts anteriores e no meu livro mais recente, confessei que o meu favorito absoluto não consegue viver sem comida alargada são batatas fritas. Mas não basta qualquer batata frita - elas precisam ser frescas, cortadas à mão (de preferência sem pele), fritas em óleo vegetal puro e líquido, como am ...

Receita de Jambalaya ao estilo da Louisiana da New Orleans School of Cooking

Receita de Jambalaya ao estilo da Louisiana da New Orleans School of Cooking

<����������� ��������� ��������������� ������������������ �������������� ���������� ����u água com sabor 2 colheres de chá cheias. Joes Stuff tempero 2 C. cebolas verdes ou tomates picados 4 C. cebolas picadas 2 C. aipo picado ( opcional) 2 C. pimenta verde picada PROCEDIMENTO: Parte um: Temporada e frango marrom em óleo (banha, gotas de bacon) em fogo médio. Adicione a salsicha à panela e refo ...

Ideias para receitas do Hampton Chefs

Ideias para receitas do Hampton Chefs

Layne Lieberman, RD Keith Davis Como fundador e presidente do The Golden Pear Café, Keith Davis expandiu sua localização original em Southampton para incluir outras áreas de Hampton: Bridgehampton, East Hampton e Stony Brook. Salada de salmão fresco grelhada Serve de 6 a 8 pessoas e rende de 3 a 4 libras. Ingredientes 1 (2-3 libras) de filé de salmão limpo e fresco (sem pele) 3 colheres de sopa de ...

Para sua informação, leite de camelo é uma coisa

Para sua informação, leite de camelo é uma coisa

Os nutricionistas avaliam como esta última tendência do leite se compara nutricionalmente à concorrência. Hoje em dia, parece que o leite pode ser feito de praticamente qualquer coisa. De leites vegetais da moda, como leite de aveia e de algas, a opções derivadas de insetos e animais, como leite de barata (sim, realmente) e leite de vaca supercarregado, há mais opções do que nunca quando se trata ...

10 maneiras de beber menos nesta temporada de férias

10 maneiras de beber menos nesta temporada de férias

É a época do ano com maior bebida. Mas você está bebendo muito? Parece que todo encontro que você vai do Dia de Ação de Graças ao Ano Novo envolve algum tipo de álcool. Esta é a época dos ponches quentes ... e champanhe, e coquetéis, e copos de vinho intermináveis. Entrar no espírito natalino com bebidas espirituosas é tão difundido que até dedicamos o mês de janeiro à desintoxicação. Beber é mais ...

As 12 melhores garrafas de shaker, de acordo com análises de clientes

As 12 melhores garrafas de shaker, de acordo com análises de clientes

Esses shakers acessíveis deixarão sua bebida sem grumos. Entre as bebidas pré-treino, café misturado com colágeno e shakes de proteína em pó, adicionar uma colher do seu suplemento favorito à bebida é uma maneira fácil de incluir mais nutrientes na dieta. Uma boa garrafa de shaker torna as coisas ainda mais convenientes, permitindo que você misture as coisas em movimento - mas escolha a errada e v ...

As pessoas estão perdendo a cabeça por causa dessa nova tendência do café

As pessoas estão perdendo a cabeça por causa dessa nova tendência do café

Esta é uma ótima notícia para os seus dentes. O café como o conhecemos é sobre ele mudar. Uma nova empresa está lançando café claro, que oferece sua correção de cafeína, sem a cor que mancha os dentes. Batizada de CLR CFF, esta nova bebida é a primeira de seu tipo criada por dois irmãos que estavam cansados ​​de seu hábito de cafeína manchar os dentes. (A luta é real.) Esta mistura revolucionária ...

Refeições para quebrar seu hábito de açúcar

Refeições para quebrar seu hábito de açúcar

Aqui está tudo que você precisa para uma semana de refeições e lanches no plano. DOMINGO Banana Burrito Faça uma panqueca de 20 cm usando 1 xícara de mistura de panqueca com baixo teor de gordura, 1 ovo, 1 colher de sopa de gérmen de trigo e 1 xícara de leite desnatado. Corte uma banana pequena e coloque os pedaços no centro da panqueca cozida; enrole em um burrito. Cubra com 2 colheres de sopa de ...

Comer tarde da noite o deixará gordo?

Comer tarde da noite o deixará gordo?

Eu adoro isso questão. Na verdade, meus pacientes perguntam isso o tempo todo. E minha resposta é quase sempre a mesma: Comer tarde da noite não faz com que você ganhe peso, mas comer muito muito tarde da noite pode causar. Mas o que você deve fazer se comer um jantar bem balanceado em um horário razoável e ainda estiver com fome antes de dormir? Em primeiro lugar, geralmente recomendo tentar desc ...

Candace Cameron Bure vai deixar você com fome de vegetais

Candace Cameron Bure vai deixar você com fome de vegetais

Além de suas três dicas para tornar a culinária saudável mais fácil (e mais saborosa!). Quando Candace Cameron Bure não está atuando e produzindo, comida e entretenimento são sua outra paixão. Ela e o marido, Valeri Bure, estão na indústria de alimentos e vinhos há 15 anos. O casal tinha seu próprio restaurante no sul da Flórida e vinha produzindo Bure Family Wines em Napa Valley desde 2006. O mai ...

Usando flores comestíveis

Usando flores comestíveis

Com sua explosão vibrante de cor, aroma e sabor, as flores dão um toque surpreendente a qualquer refeição. Nenhuma informação nutricional está disponível para a maioria das flores, mas algumas variedades contêm beta-caroteno, um poderoso antioxidante. O aroma das flores comestíveis geralmente reflete seu sabor, mas nem sempre: é melhor provar uma flor de cada cacho antes de comprar. Use apenas flo ...

Smoothies são tão superestimados

Smoothies são tão superestimados

Tentei muito apreciá-los, mas é hora de desistir. Esta é uma tendência de saúde que simplesmente não posso deixar de lado. Apenas experimente, você vai adorar! Nem sei dizer quantas vezes já ouvi essas palavras de traficantes de smoothies bem-intencionados. E, honestamente, como uma garota que faz exercícios regularmente e tenta manter uma dieta saudável, eu gostaria de amar smoothies. Eles são tã ...

O trigo está engordando?

O trigo está engordando?

Leia isto antes de entrar no movimento sem trigo. Tenho ouvido muito essa pergunta ultimamente, especialmente de pessoas que viram um amigo, colega de trabalho ou celebridade perder peso repentinamente após banir o trigo. O ponto principal é: é complicado, mas entender as nuances pode ajudá-lo a decidir se vale a pena eliminar o trigo e por que você pode ou não ver os resultados da perda de peso. ...

A bebida Honeydew Matcha Cheia de Sabor

A bebida Honeydew Matcha Cheia de Sabor

É hora de pensar além dos smoothies de couve e matcha lattes. O Honeydew tem uma má reputação como um triste recheio de salada de frutas, mas um melão fresco da estação (de agosto a outubro) definitivamente mudará sua opinião. Comer melada ajuda a mantê-lo hidratado, pois tem um alto teor de água. Para esta receita, você deve ser exigente ao escolher suas frutas. Um melão maduro é inconfundivelmen ...

12 de nossas ideias favoritas de lanches de baixa caloria

12 de nossas ideias favoritas de lanches de baixa caloria

12 de nossas ideias favoritas de lanches de baixa caloria Às vezes, o café da manhã, almoço e jantar não são suficientes e você precisa de lanches para passar o dia. Mas como você lida com a vontade de comer TODAS as coisas quando está tentando limitar quantas calorias está consumindo? Você precisa de um arsenal de ideias para lanches de baixa caloria para aproveitar em seus momentos de necessidad ...

Por que você deve experimentar esta fruta cítrica gigante

Por que você deve experimentar esta fruta cítrica gigante

Essas frutas cítricas doces e picantes vão sacudir o seu inverno Elas têm gosto de uma combinação de grapefruit suave e laranja doce, o que torna as pomelos uma escolha perfeita quando você quer uma dose cítrica, diz Wesley True, o chef executivo do Optimist em Atlanta. A fragrante fruta embalada com vitamina C (fará sua cozinha cheirar incrível ) é deliciosa em pratos asiáticos e com verduras sal ...

Mini Muffins para quando você quiser apenas um pouquinho de abóbora

Mini Muffins para quando você quiser apenas um pouquinho de abóbora

A lata de muffin em forma de bolota não é necessária, mas isso não torna esses pequenos assados ​​ainda mais bonitos? Você provavelmente está pensando, Oh, mais uma receita de abóbora para o gênio do outono. Mas não desista dessas guloseimas ainda. Esses mini muffins são a maneira perfeita de aproveitar o sabor it do outono sem entrar em um coma alimentar de abóbora. Além disso, eles estão perfeit ...

Starbucks trouxe de volta seus adoráveis Mini Frapps

Starbucks trouxe de volta seus adoráveis Mini Frapps

#TreatYoSelf com uma guloseima com cafeína que tem 150 calorias ou menos Se você é um fã obstinado do Frap, mas renunciou às coisas em nome de sua carteira cada vez menor e que está aumentando a cintura, é bom notícias: a Starbucks anunciou ontem que está trazendo oficialmente seus Mini Frappuccinos por um tempo limitado, o que significa que você pode obter seu café frio em uma porção mais razoáve ...

Esses picolés com leite de cúrcuma são o deleite saudável e congelado que você precisa no verão

Esses picolés com leite de cúrcuma são o deleite saudável e congelado que você precisa no verão

Porque clima quente + café com leite quente = não é uma boa combinação. Você sabe que quando você acorda em um dia quente de verão, seu A / C está seriamente preguiçoso, e a ideia de colocar algo quente na boca (oi, café da manhã + aveia rotina) é simplesmente óbvia ofensiva? Entre: este picolé mágico de café da manhã que vai salvar sua manhã. Picolés podem parecer mais um lanche da tarde ou um it ...

Aparentemente, o café com brócolis é a última tendência em bebidas saudáveis que está varrendo a Internet

Aparentemente, o café com brócolis é a última tendência em bebidas saudáveis que está varrendo a Internet

Uma nutricionista registrada compartilha sua opinião sobre a tendência do brocc-o-latte. Café à prova de balas, café com leite açafrão… brócolis com leite? Sim, isso é algo real para as canecas de café em Melbourne, Austrália. Tudo graças aos cientistas da Organização de Pesquisa Científica e Industrial da Commonwealth (CSIRO) que desenvolveram o pó de brócolis como uma forma de aumentar o consumo ...

Conheça sua nova tigela de Smoothie Energizante Favorita

Conheça sua nova tigela de Smoothie Energizante Favorita

Bata esta tigela de smoothie de framboesa e banana com um giro de matcha para uma dose saudável de frutas, fibras e energia natural. Se você é um fã de smoothies e matcha lattes, temos a receita de café da manhã perfeita para você. Esta tigela de matcha caseira apresenta o chá verde em pó matcha da moda, rico em antioxidantes, para um impulso de sabor e energia para que sua manhã comece bem. (Rela ...

Pizza saudável: quatro maneiras de reduzir sua fatia

Pizza saudável: quatro maneiras de reduzir sua fatia

Pizza não precisa ser um inimigo pesado em carboidratos e destruidor de dietas. Aqui, o chef do Papa Murphy compartilha dicas para tornar sua torta mais saudável. A pizza tem a reputação de ser uma comida de festa com muitos carboidratos (e destruidores de dieta). Mas as estatísticas variam muito de fatia para fatia. Na verdade, Papa Murphys, a cadeia de pizzarias take and bake, revelou recentemen ...

O que comer antes e depois de cada tipo de treino matinal

O que comer antes e depois de cada tipo de treino matinal

O segredo para estourar o limite do seu suor? Café da manhã. Aqui, os nutricionistas esportivos revelam exatamente o que você deve comer no café da manhã pré e pós-treino. Qualquer pessoa que já experimentou um estômago roncando durante o Savasana ou aquela sensação de desmaio durante uma aula de spinning às 6 da manhã sabe que um café da manhã excelente é crucial se você também quer se sair bem n ...

5 coisas a procurar em um bom rosé

5 coisas a procurar em um bom rosé

Lembre-se dessas cinco dicas da próxima vez que estiver na loja de bebidas. Rosé costumava ser uma coisa exclusiva de St. Tropez, e depois foi para os Estados Unidos, onde se tornou uma coisa exclusiva de verão. Mas agora, qualquer dia é um bom dia para saborear o vinho, e as vendas confirmam isso. Em 2015, as vendas de vinho de mesa cresceram 2% em volume, enquanto o rosé cresceu 7% em volume, de ...

O leite da lua é a bebida da moda que promove a sonolência

O leite da lua é a bebida da moda que promove a sonolência

Aquela bebida que você tem visto em todos os lugares pode ajudá-lo a pegar alguns zzzs. A esta altura, você provavelmente não se incomodou com as novidades de alimentos e bebidas de outro mundo que estão aparecendo em seus feeds sociais. Você provavelmente já viu bevs em todos os tons do arco-íris, decorados com purpurina, servidos em cascas de abacate e com retratos no nível de Picasso feitos em ...

Coffee In a Cone é a nova bebida para o outono

Coffee In a Cone é a nova bebida para o outono

Esqueça o latte art, esta bebida da moda pode chegar em um café perto de você. O outono está oficialmente aqui, o que significa que é hora de lamentar as dezenas de #icecream Insta diários de dar água na boca enchendo seu feed. (Como esses sanduíches de sorvete.) Mas antes que você fique muito triste com o fim do seu deleite de verão favorito, espere porque há um novo cone na cidade: encontre o ca ...

Receita: Porcos em cobertores mac n queijo

Receita: Porcos em cobertores mac n queijo

Receita: Porcos em cobertores mac n queijo Quando os menus de Natal da cafeteria foram anunciados pela primeira vez, no início de novembro, havia uma oferta que se destacou. Costa está fazendo um mac n cheese com porcos e cobertores, e meu primeiro pensamento foi SIM. As calorias não são tão ruins, chegando a 632 cals para uma caixa de queijo com queijo e bacon, mas a porção é meio pequena (não é ...

Seu guia de perda de peso de ação de graças

Seu guia de perda de peso de ação de graças

Coxinhas encharcadas de molho, purê de batata amanteigado e torta de noz-pecã pegajosa - mmm, todos são deliciosos nas férias ... até que você pense no que podem fazer com sua cintura. Se você está com medo das próximas festas de fim de ano, deixe-me assegurar-lhe que é 100% possível desfrutar de seus favoritos do outono, sem sabotar nenhum progresso que você já fez. Você só precisa de um pouco de ...

O churrasco vegano que estamos totalmente desejando

O churrasco vegano que estamos totalmente desejando

Churrasco não é fácil se você não tem carne - a menos que você experimente este delicioso substituto de porco desfiado Uma fruta enorme que cresce em árvores no sul e sudeste da Ásia, a jaca está pronta para comer mundo de jantares veganos como uma tempestade. Dado que a jaca tem uma textura semelhante à de porco desfiado (e você pode assá-la e adicionar sabores de carne a ela), ela é um ótimo sub ...

7 lanches saudáveis que irão fortalecer sua tarde

7 lanches saudáveis que irão fortalecer sua tarde

Essas mordidas leves manterão sua energia estável durante um longo dia. Quando chega a tarde, o mesmo acontece com o ataque da sesta. (Há uma razão pela qual você sempre se sente cansado após o almoço.) Porém, a cafeína não é sua única opção; essas receitas rápidas e descobertas em supermercados irão abastecê-lo durante uma queda de energia. A Twist On Bagels and Lox Espalhe um biscoito Wasa com l ...

Lanches saudáveis: 5 mitos sobre o iogurte congelado

Lanches saudáveis: 5 mitos sobre o iogurte congelado

Antes de pedir outra colher, aprenda os princípios básicos de saúde, gordura e calorias sobre esta tentadora guloseima congelada. Iogurte congelado Mito 1 O iogurte congelado é naturalmente desnatado ou com baixo teor de gordura -gordura, então posso comer o quanto quiser. Parcialmente verdadeiro. Embora a maioria dos iogurtes congelados não seja gorduroso ou tenha muito baixo teor de gordura, as ...

Teste de nutrição: praticando hábitos alimentares saudáveis

Teste de nutrição: praticando hábitos alimentares saudáveis

Mesmo os especialistas em nutrição nem sempre têm os hábitos alimentares saudáveis ​​de que seus corpos precisam. Fazer um teste nutricional ajuda a identificar maneiras de melhorar. Todos os anos, a professora de nutrição da Arizona State University, Melinda Manore, Ph.D., R.D., pede a seus alunos que analisem seu estado nutricional por meio de exames de sangue e análises de computador de diários ...

Curiosidade do Goldfish: Pepperidge Farm completa 75 anos hoje

Curiosidade do Goldfish: Pepperidge Farm completa 75 anos hoje

Em homenagem ao 75º aniversário da empresa, compilamos uma lista de fatos peculiares sobre o lanche salgado Crescendo com Goldfish em minha lancheira e Milanos como o biscoito chique de nossa família (você só eram permitidos dois de cada vez, depois do jantar, distribuído pela mamãe - não como um lanche depois da escola) Pepperidge Farm está perto desse coração do Fit Foodies e hoje a marca amada ...

Você pode fazer torradas francesas em apenas 6 minutos

Você pode fazer torradas francesas em apenas 6 minutos

Tudo acontece no microondas. O nosso objetivo é um café da manhã satisfatório com omeletes cheios de vegetais ou aveia caseira com sementes de chia. Mas, na realidade, o café da manhã dos dias de semana geralmente se parece com uma barra de granola em uma das mãos e café na outra, sacolas penduradas no ombro enquanto você sai correndo pela porta. Que chatice, certo? Isso não é jeito de começar o s ...

Você deve realmente se preocupar com os sulfitos no vinho?

Você deve realmente se preocupar com os sulfitos no vinho?

Diga que não é assim, néctar dos deuses. Todos aqueles vinhos sem sulfito e filtros de sulfito de vinho no mercado podem assustar você com o sulfito. Mas há boas notícias: para 95 por cento das pessoas, os sulfitos são OK. O que são os sulfitos, afinal? Os sulfitos no vinho são criados naturalmente durante o processo de fermentação, quando o dióxido de enxofre e a água (que é 80% do vinho) se mist ...

Essas bebidas com infusão de chá são perfeitas para o outono

Essas bebidas com infusão de chá são perfeitas para o outono

Bebida e chá? Relaxamento instantâneo. O ingrediente secreto das bebidas mais frescas do outono? Chá. A bebida rica em antioxidantes adiciona sabor e complexidade, diz Max Green, o proprietário do Blue Quarter, um bar de inspiração mediterrânea e do sul da Ásia na cidade de Nova York. O chá também tem benefícios comprovados para o relaxamento, então não há melhor maneira de relaxar após um longo d ...

Estas barras de maçã, chai e pistache têm gosto de outono

Estas barras de maçã, chai e pistache têm gosto de outono

Essas barras de proteína caseiras têm gosto de massa de padaria, mas na verdade oferecem uma grande quantidade de fibras e proteínas. A maioria das pessoas ainda não está atendendo às necessidades diárias recomendadas de fibra alimentar (mulheres precisam de 25 gramas por dia, mas de modo geral, a maioria consegue apenas 15 a 18), então decidi tentar fazer uma barra que tivesse uma proporção igual ...

Como preparar refeições no peru

Como preparar refeições no peru

Receitas e cozinha Três deliciosas receitas de lanches preparadas pelo chef culinário da RM, Jan DAtri. Turquia de inspiração italiana Ingredientes: 1 lb de peru moído Cogumelos fatiados Berinjela cozida no vapor 1 colher de sopa de salsa 1 colher de sopa de manjericão Molho de tomate Instruções: Comece cozinhando peru moído em uma panela borrifada com um spray de cozinha antiaderente de zero calo ...

Ben & Jerrys podem estar perdendo sabores com infusão de CBD

Ben & Jerrys podem estar perdendo sabores com infusão de CBD

Se o FDA legalizar o uso de canabidiol em alimentos, a Ben & Jerrys começará a oferecer sorvete CBD. Esqueça Phish Food and Half Baked. A Ben & Jerrys acaba de anunciar uma adição potencial aos seus sabores que pode ser o melhor até agora. A empresa divulgou um comunicado revelando que o sorvete CBD da Ben & Jerrys em breve poderá se tornar realidade. (Relacionado: O Criador do Jelly Belly Invento ...

8 razões saudáveis para justificar aquele copo de vinho tinto

8 razões saudáveis para justificar aquele copo de vinho tinto

TBH, provavelmente continuaremos bebendo de qualquer maneira Levante a mão se você justificou uma dose generosa de merlot em uma segunda-feira à noite com as palavras: Mas vinho tinto é bom para você ! Honestamente, o mesmo. Independentemente de você ser um bêbado total que sabe a diferença entre as notas de base do cabernet e do pinot noir ou apenas se divertir servindo uma taça após um longo di ...

Transforme seu hambúrguer no Game Day

Transforme seu hambúrguer no Game Day

Dia de futebol pela frente? Para um hambúrguer mais saudável e mais divertido na cozinha, aperfeiçoe sua receita com estas dicas de alimentação saudável do chef Franklin Becker Preocupado com o efeito da comida de futebol em sua dieta e objetivos de condicionamento físico? Hambúrgueres são uma indulgência, com certeza, mas eles não precisam ser um destruidor de dieta cheia de calorias. Na verdade, ...

O açúcar realmente causa câncer?

O açúcar realmente causa câncer?

Um novo estudo associa o açúcar ao câncer de mama. O que você precisa saber para se manter livre do câncer O que causa o câncer? Genética? Poluição? Má sorte? Um novo estudo publicado na Cancer Research sugere que você pode adicionar açúcar a essa lista. (Verifique o que as novas diretrizes dietéticas do USDA dizem sobre as coisas doces.) Para o estudo, os pesquisadores do MD Anderson Cancer Cente ...

Este ensopado de vegetais vai ajudá-lo a aproveitar ao máximo os seus produtos agrícolas

Este ensopado de vegetais vai ajudá-lo a aproveitar ao máximo os seus produtos agrícolas

Esta giambota está tornando o desperdício de comida uma coisa do passado. Tomates, milho, abobrinha, melancia e pêssegos estão no seu melhor no final da temporada de verão, e isso significa que há bastante espaço para suas papilas gustativas um giro. Em vez de jogar os vegetais frescos do mercado dos fazendeiros em um refogado e encerrar o dia, diversifique suas técnicas usuais e explore o seu lad ...

Por que o programa de cultivo responsável da Whole Foods está deixando alguns agricultores irritados

Por que o programa de cultivo responsável da Whole Foods está deixando alguns agricultores irritados

O sistema de classificação do mercado deve ajudá-lo a entender melhor a qualidade dos produtos, mas alguns agricultores orgânicos têm carne bovina com o programa Quando você compra alimentos, quer saber de onde vem, certo ? A Whole Foods também achava isso - é por isso que lançou seu programa Cultivo Responsável, que dá aos clientes uma visão sobre a ética e as práticas que ocorrem nas fazendas on ...

Evite este perigo furtivo de treino de inverno

Evite este perigo furtivo de treino de inverno

Essas estratégias simples vão garantir que você se mantenha saudável, feliz e com energia durante todo o inverno Quando fazemos intervalos no calor e na umidade de meados de agosto, você pode apostar que nossas garrafas de água nunca são longe de nossos lados. Mas, no inverno, estamos mais preocupados com o aquecimento do que com o resfriamento. Como resultado, nossa ingestão de H2O muitas vezes c ...

Maneiras originais de desfrutar de Hummus

Maneiras originais de desfrutar de Hummus

Passe por cima dos chips pita e dos vegetais fatiados, há uma nova maneira (ou três) de desfrutar de homus! Na noite passada, minhas opções de jantar se limitaram às ofertas do aeroporto, então, para construir uma refeição saudável, fui um pouco criativo. Eu pedi uma salada feita com verduras e muitos vegetais e comprei um lado de homus. Coloquei o homus em minha salada, fechei a tampa do recipien ...

Como fazer feijão * na verdade * bom gosto

Como fazer feijão * na verdade * bom gosto

Os feijões não precisam ter o gosto daqueles insossos e pastosos que sua mãe o obrigava a comer quando era criança. Essas dicas de como cozinhar o feijão vão criar pratos nutritivos e deliciosos, com certeza. Você pode tê-los desprezado quando criança (e talvez ainda os despreze), mas os feijões são mais do que merecedores de um lugar no seu prato. Esta planta modesta, mas incrivelmente versátil, ...

Este restaurateur está provando que comer à base de plantas pode ser tão desejável quanto saudável

Este restaurateur está provando que comer à base de plantas pode ser tão desejável quanto saudável

Com pratos como brócolis e bolo de Funfetti de couve-flor, Amanda Cohen provou que comer à base de plantas não precisa ser uma festa para dormir. É seguro dizer que a alimentação à base de vegetais é a tendência dietética quente dos últimos anos, mas nem todo mundo está pronto para desistir - ou pelo menos cortar - o consumo de carne. É aí que entra Amanda Cohen, chef e dona do restaurante vegetar ...

Guloseimas do dia dos namorados que fazem dieta

Guloseimas do dia dos namorados que fazem dieta

Pule a caixa de chocolates e entregue-se a essas guloseimas decadentes sem culpa Quer impressionar seu namorado este ano? Temos oito receitas deliciosas para preparar, incluindo um rico bolo de chocolate e um molho cremoso de massa de biscoito que vai fazer você ficar com água na boca. Mas não importa o quão indulgentes essas guloseimas soem, elas acalmam a sua cintura, graças aos ingredientes sau ...

40 “Aposto que nunca tentei isso!” Maneiras de comer manteiga de nozes

40 “Aposto que nunca tentei isso!” Maneiras de comer manteiga de nozes

Quando você pensa em manteiga de amendoim, provavelmente pensa em geléia ou chocolate. Ambas combinações excelentes, mas se é só nisso que você pensa, é hora de expandir seu repertório culinário. Manteiga de amendoim - assim como manteiga de amêndoa e todas as outras nozes grossas que existem por aí, como caju, macadâmia, noz e pecan - podem ser usados ​​em uma infinidade de receitas para adiciona ...

3 Hacks de abacate que você nunca experimentou antes

3 Hacks de abacate que você nunca experimentou antes

Há uma razão pela qual os abacates são tão amados. Que outra fruta pode ser usada para guacamole e assados? Essas três receitas aproveitam sua versatilidade. Esta belezura rica e cremosa não conhece limites - joga muito bem com receitas salgadas, doces ou azedas. (Pudim de chocolate com abacate vegano, alguém?) O abacate é a fruta que continua dando, diz Gaby Dalkin, blogueira e autora do livro de ...

Quatro alimentos que podem causar estresse

Quatro alimentos que podem causar estresse

Por mais maravilhosos que sejam as férias, a agitação também pode ser estressante. Infelizmente, certos alimentos podem aumentar o estresse. Aqui estão quatro que você deve conhecer e por que podem aumentar sua ansiedade: Cafeína Não posso viver sem meu copo de Joe da manhã, mas bebericar bebidas com cafeína o dia todo ou beber mais do que o seu corpo está acostumado pode fazer com que o estresse ...

Finalmente! Você pode comprar Whole Foods!

Finalmente! Você pode comprar Whole Foods!

O vendedor de alimentos saudáveis ​​planeja abrir uma nova linha de supermercados que oferecem alimentos frescos de alta qualidade para os compradores com orçamento limitado Adoramos alguns Whole Foods, mas nosso vício em sua alta qualidade e marcas difíceis de encontrar em outro lugar podem causar sérios danos às nossas contas bancárias (há um motivo pelo qual a rede é apelidada de Whole Paycheck ...

O rótulo mais importante a se procurar no Peru de Ação de Graças

O rótulo mais importante a se procurar no Peru de Ação de Graças

Nem todos os perus são criados iguais. Quando se trata de escolher sua comida, é muito mais do que pegar a coisa mais próxima da prateleira do supermercado. Em um mundo ideal, todos nós nos esforçamos para comprar produtos orgânicos e carne bovina alimentada com capim sempre que possível. Mas quando chega o dia de Ação de Graças, você provavelmente está pensando no número de bocas que está aliment ...

Os melhores calendários do advento sem chocolate 2018

Os melhores calendários do advento sem chocolate 2018

Os melhores calendários do advento sem chocolate, 2018 Ah, sim pessoal, é essa época do ano novamente - hora de escolher seu calendário do advento. E se você pensava que os calendários do advento eram puramente para crianças, o que poderia ser melhor do que ganhar um presentinho seu todos os dias durante quase um mês inteiro ?! Dezembro é oficialmente a época de se alegrar com coisas frívolas, com ...

5 maneiras rápidas de cozinhar salmão

5 maneiras rápidas de cozinhar salmão

O salmão é saudável, fácil, versátil e, com essas dicas, pode estar pronto para comer em 15 minutos. Quer esteja preparando o jantar para um ou planejando um sarau festivo com amigos, se você quer um jantar fácil e saudável, salmão é a sua resposta. Agora é a hora de fazer isso também, já que as variedades capturadas na natureza estão na temporada até setembro. (Aqui está o resumo sobre salmão cri ...

A vitamina que evita o ganho de peso

A vitamina que evita o ganho de peso

Nova pesquisa sobre a ligação entre a vitamina D e o metabolismo A vitamina D ganhou o apelido de vitamina do sol porque a exposição aos raios ultravioleta do sol desencadeia sua produção no corpo. Mas os estudos parecem indicar que você não pode confiar no sol como sua única fonte. Onde você mora, a estação, a hora do dia, a cobertura de nuvens, a poluição e o protetor solar afetam a exposição ao ...

Dunkin Donuts agora tem bebidas com sabor de biscoito de escoteira

Dunkin Donuts agora tem bebidas com sabor de biscoito de escoteira

Agora, seu café pode ter o mesmo sabor dos seus cookies favoritos de chocolate-menta, coco-caramelo ou manteiga de amendoim. Todos os seus sonhos cafeinados estão prestes a se tornar realidade, pois o Dunkin Donuts acaba de anunciar que oferecerá três novos cafés com sabor de Girl Scout Cookie de dar água na boca. (Relacionado: Receitas de Smoothie de café que vão te dar uma sacudida de cafeína) D ...

Receitas fáceis de 4 ingredientes para recuperação pós-treino

Receitas fáceis de 4 ingredientes para recuperação pós-treino

Ajude os seus músculos a recuperarem mais rapidamente com estas refeições nutritivas que complementam o seu trabalho árduo. Existem alguns aspectos não negociáveis ​​da vida: Shay Mitchell é #bae, leggings pretas são um item básico do armário e ser acusado de reclamação na academia é o pior. Mais um? Você precisa comer depois do treino. Primeiro, um pouco de ciência do suor: seu corpo armazena o e ...

Priya Krishna está aqui para ajudá-lo a dominar a culinária indiana

Priya Krishna está aqui para ajudá-lo a dominar a culinária indiana

O autor do livro de receitas mais vendido quer que você se sinta menos intimidado pela culinária indiana, uma mistura de temperos por vez. Quando criança em Dallas, Priya Krishna trouxe dal chawal para a escola para almoçar, o que não a ajudou exatamente a se encaixar com os outros alunos. Enquanto eu era um adolescente angustiado, minha mãe realizava magia culinária em nossa cozinha, diz Krishna. ...

Esta receita de maçã assada recheada é a melhor sobremesa de outono saudável

Esta receita de maçã assada recheada é a melhor sobremesa de outono saudável

Esta receita prova que a sobremesa pode ser doce e boa para você. Qual a melhor maneira de abraçar totalmente a aconchegante temporada de outono do que girando doce em uma maçã assada? Estas maçãs assadas recheadas e crocantes criadas por Holly Lofthouse of Life in the Lofthouse são perfeitas para entreter e agradam a todos (IRL e no Instagram, obviamente). Embora o sorvete definitivamente torne i ...

Esta tigela de arroz chouriço vegana é a perfeição à base de plantas

Esta tigela de arroz chouriço vegana é a perfeição à base de plantas

Esta receita da Carina Wolff de Kale Me Maybe usa tofu para um chouriço falso. Desfrute de uma alimentação à base de plantas com esta tigela de arroz chorizo vegan, cortesia do novo livro da blogueira de culinária Carina Wolff, Plant Protein Recipes That Você vai adorar . A receita usa tofu para criar um chouriço carnudo, mas vegano. Mesmo que você não tenha se impressionado com substitutos de car ...