Está participando de uma corrida internacional na sua lista?
Veja o que os corredores profissionais fazem para evitar que o jet lag (e mais) prejudique sua experiência de corrida. Correr meia maratona ou uma maratona completa já é difícil. Correndo meia maratona ou uma maratona completa em outro país? Isso traz consigo uma série de desafios adicionais. Mas 26 por cento das pessoas estão dispostas a viajar para fora da América do Norte para um evento de corr ...