Deixe-me adivinhar ... você leu o título e pensou: As férias ?! Essa menina é maluca, que é tão longe! . Mas eles realmente estão ao virar da esquina - o Dia do Trabalho em setembro leva ao Halloween em outubro, então no Dia de Ação de Graças em novembro, e o avô de todos eles - o Natal. Somos apenas um pulo, pular e pular para longe do caos que todos nós conhecemos e amamos (de alguma forma). Esp ...
A prevenção da desidratação é uma das coisas mais importantes que você faz após a cirurgia. Isso é especialmente verdadeiro em cirurgias bariátricas, como o procedimento de manga gástrica. Beber água suficiente durante as primeiras semanas e meses reduzirá a fome, ajudará na digestão e uma série de outros efeitos benéficos. Após o procedimento, você deverá beber pelo menos 96 onças de água ou outr ...
2020 tem sido difícil, e provavelmente é um eufemismo. Entre COVID, vespas assassinas e uma tempestade de gelo em outubro, estou mais que feliz com a aproximação das festas de fim de ano. O tempo com a família, gasto com responsabilidade, é um lembrete muito necessário para agradecer, mesmo durante a loucura. O que você está agradecido este ano? Não se preocupe, vou começar. Agradeço minha saúde, ...
Lanches noturnos: às vezes acontece com os melhores de nós. Talvez você esteja exausto no final do dia e recorra à comida para ajudá-lo a lidar com seu estresse e fadiga. Ou talvez você simplesmente não tenha comido o suficiente durante o dia e se pegue tentando embalar algumas calorias extras à noite. Então, há o cenário comum de relaxar no sofá, curtindo um Netflix e uma farra de guloseimas. O q ...
Motivação - a razão ou razões que alguém tem para agir ou se comportar de uma maneira particular. Se houvesse uma foto no dicionário ao lado dessa definição, acho que seria da Rachel. É por isso que estou tão feliz que ela queira compartilhar sua história em nosso paciente refletor este mês. Se você perdeu a primeira série de holofotes do paciente, confira a história de Karlee aqui. Desde agosto d ...
O tempo é um recurso valioso. Muito possivelmente, o recurso mais valioso. Você não pode fazer mais disso e nunca parece ser o suficiente. Especialmente nesta época do ano - eventos escolares, futebol, feriados são uma perda de tempo. Quando você pensa sobre sua agenda, qual é a primeira coisa que você descarta quando a vida fica muito ocupada? O segundo? O terceiro? As tarefas mais comuns relacio ...
Estourando com feijão verde fresco, pimentão ardente e espinafre, esta paella vegetariana o ajudará a cumprir sua cota vegetariana do dia. Carregada com camarão fresco, mexilhões e amêijoas, a tradicional paella espanhola é a versão do paraíso comestível para os amantes de frutos do mar. Infelizmente, para os comedores à base de plantas, isso também significa que normalmente é um prato para ficar ...
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit in maximus scelerisque sem. Etiam dolor quam, condimentum eu justo non, bibendum blandit tellus.
Donec congue, tortor et eleifend euismod, nisi purus sagittis enim, ut ultricies diam felis eget nulla aliquam auctor consectetur tellus a placerat nullam pellentesque semper urna vel sagittis.
Vivamus facilisis lectus magna, maximus pulvinar felis molestie vel nulla imperdiet metus vulputate, fermentum ex sit amet, fringilla ipsum mauris finibus, eros et sagittis cursus.
