3 Hacks de abacate que você nunca experimentou antes

3 Hacks de abacate que você nunca experimentou antes

Há uma razão pela qual os abacates são tão amados. Que outra fruta pode ser usada para guacamole e assados? Essas três receitas aproveitam sua versatilidade. Esta belezura rica e cremosa não conhece limites - joga muito bem com receitas salgadas, doces ou azedas. (Pudim de chocolate com abacate vegano, alguém?) O abacate é a fruta que continua dando, diz Gaby Dalkin, blogueira e autora do livro de ...

40 “Aposto que nunca tentei isso!” Maneiras de comer manteiga de nozes

40 “Aposto que nunca tentei isso!” Maneiras de comer manteiga de nozes

Quando você pensa em manteiga de amendoim, provavelmente pensa em geléia ou chocolate. Ambas combinações excelentes, mas se é só nisso que você pensa, é hora de expandir seu repertório culinário. Manteiga de amendoim - assim como manteiga de amêndoa e todas as outras nozes grossas que existem por aí, como caju, macadâmia, noz e pecan - podem ser usados ​​em uma infinidade de receitas para adiciona ...

Você deve adicionar cobre à sua rotina de beleza?

Você deve adicionar cobre à sua rotina de beleza?

O antigo ingrediente está ressurgindo muito, com cremes e soros prometendo resultados anti-envelhecimento. Conversamos com um derme e químico de cosméticos para saber o que era. O cobre é um ingrediente para a pele da moda, mas na verdade não é nada novo. Os antigos egípcios (incluindo Cleópatra) usavam o metal para esterilizar feridas e água potável, e os astecas gargarejavam com cobre para trata ...

5 coisas a procurar em um bom rosé

5 coisas a procurar em um bom rosé

Lembre-se dessas cinco dicas da próxima vez que estiver na loja de bebidas. Rosé costumava ser uma coisa exclusiva de St. Tropez, e depois foi para os Estados Unidos, onde se tornou uma coisa exclusiva de verão. Mas agora, qualquer dia é um bom dia para saborear o vinho, e as vendas confirmam isso. Em 2015, as vendas de vinho de mesa cresceram 2% em volume, enquanto o rosé cresceu 7% em volume, de ...

5 maneiras rápidas de cozinhar salmão

5 maneiras rápidas de cozinhar salmão

O salmão é saudável, fácil, versátil e, com essas dicas, pode estar pronto para comer em 15 minutos. Quer esteja preparando o jantar para um ou planejando um sarau festivo com amigos, se você quer um jantar fácil e saudável, salmão é a sua resposta. Agora é a hora de fazer isso também, já que as variedades capturadas na natureza estão na temporada até setembro. (Aqui está o resumo sobre salmão cri ...

Onde comprar o InibePro Caps

Onde comprar o InibePro Caps

Hoje em dia, todo cuidado é pouco! Não gaste o seu dinheiro em qualquer produto, ou em produtos que você não conhece a procedência. Existem muitos produtos falsificados no mercado e também muitos produtos de baixa qualidade, que podem ser nocivos para a sua saúde! ATENÇÃO!!! Tome cuidados na hora de comprar... Compre aqui o InibePro Caps e tenha 100% de satisfação ou seu dinheiro de volta! Adquira ...

6 coisas a saber antes de se inscrever em um CSA

6 coisas a saber antes de se inscrever em um CSA

Um CSA pode ser pura felicidade fresca da fazenda ou uma enorme dor de cabeça. Pese os prós e os contras abaixo antes de se inscrever este ano. Quando menciono o acrônimo CSA para as pessoas, geralmente me deparo com uma expressão perplexa e uma pergunta: O que é um CSA? CSA significa suporte da comunidade agricultura - um compromisso no qual os membros pagam uma quantia inicial para garantir uma ...

7 lanches saudáveis que irão fortalecer sua tarde

7 lanches saudáveis que irão fortalecer sua tarde

Essas mordidas leves manterão sua energia estável durante um longo dia. Quando chega a tarde, o mesmo acontece com o ataque da sesta. (Há uma razão pela qual você sempre se sente cansado após o almoço.) Porém, a cafeína não é sua única opção; essas receitas rápidas e descobertas em supermercados irão abastecê-lo durante uma queda de energia. A Twist On Bagels and Lox Espalhe um biscoito Wasa com l ...

8 razões saudáveis para justificar aquele copo de vinho tinto

8 razões saudáveis para justificar aquele copo de vinho tinto

TBH, provavelmente continuaremos bebendo de qualquer maneira Levante a mão se você justificou uma dose generosa de merlot em uma segunda-feira à noite com as palavras: Mas vinho tinto é bom para você ! Honestamente, o mesmo. Independentemente de você ser um bêbado total que sabe a diferença entre as notas de base do cabernet e do pinot noir ou apenas se divertir servindo uma taça após um longo di ...

Uma nova causa surpreendente de rugas

Uma nova causa surpreendente de rugas

Muito tempo olhando para a tela pode causar rugas sérias na pele abaixo do queixo Nesse ponto, é do conhecimento comum que ficar constantemente colado no telefone pode ter alguns efeitos não tão bons - tensão nos olhos, níveis mais altos de estresse, sem falar que o vício em telefones celulares é tão real que as pessoas estão indo para a reabilitação por causa disso - mas você sabia que isso pode ...

A bebida Honeydew Matcha Cheia de Sabor

A bebida Honeydew Matcha Cheia de Sabor

É hora de pensar além dos smoothies de couve e matcha lattes. O Honeydew tem uma má reputação como um triste recheio de salada de frutas, mas um melão fresco da estação (de agosto a outubro) definitivamente mudará sua opinião. Comer melada ajuda a mantê-lo hidratado, pois tem um alto teor de água. Para esta receita, você deve ser exigente ao escolher suas frutas. Um melão maduro é inconfundivelmen ...

True Life: Você é viciado em protetor labial

True Life: Você é viciado em protetor labial

Lábios secos e rachados? Você não! Os ventos de hash do inverno não são páreo para a obsessão com seu produto de beleza nº 1, nunca saia de casa sem ele Os teóricos da conspiração diriam que os protetores labiais populares na verdade secam seus lábios, levando você para reaplicar ao menor sinal de secura - e o ciclo se repete tudo. dia. grandes. Sua resposta: Você está comprometido demais com esse ...

A fórmula secreta para uma pizza saudável

A fórmula secreta para uma pizza saudável

Está prestes a ficar ~ chique ~ aqui. Pizza não é tão ruim para você - ela até tem alguns benefícios para a saúde. (Coma pizza a sério depois do treino, se quiser.) Mas e se está procurando o segredo de uma pizza verdadeiramente saudável? Tudo começa na sua cozinha. (Tocar em seu chef interior pode economizar mais de 100 cals / fatia.) Comece com uma crosta saudável, como estas deliciosas opções c ...

Por que esta mãe está lutando para aceitar seu corpo pós-parto vai quebrar seu coração

Por que esta mãe está lutando para aceitar seu corpo pós-parto vai quebrar seu coração

Toda vez que me olho no espelho ou visto roupas, é um lembrete de que minha doce menina se foi. É difícil para qualquer mulher aprender a amar seu novo corpo depois de passar por uma gravidez. Mas depois de carregar a filha por seis meses e tomar a difícil decisão de fazer um aborto depois de saber que seu bebê tinha graves anormalidades fetais, a luta de Jessica McCoy aumentou. A jovem de 27 anos ...

A vitamina que evita o ganho de peso

A vitamina que evita o ganho de peso

Nova pesquisa sobre a ligação entre a vitamina D e o metabolismo A vitamina D ganhou o apelido de vitamina do sol porque a exposição aos raios ultravioleta do sol desencadeia sua produção no corpo. Mas os estudos parecem indicar que você não pode confiar no sol como sua única fonte. Onde você mora, a estação, a hora do dia, a cobertura de nuvens, a poluição e o protetor solar afetam a exposição ao ...

The Beauty Sandwich é o tratamento de pele para celebridades que você precisa conhecer

The Beauty Sandwich é o tratamento de pele para celebridades que você precisa conhecer

O facial de radiofrequência é dito para firmar e esticar a pele, sem agulhas ou tempo de inatividade. Mas ele pode viver até o hype? O guru dos cuidados com a pele, Iván Pol, tornou-se na moda ultimamente por seu tratamento com um nome estranho e seguidores obsessivos: The Beauty Sandwich, que ele desenvolveu em 2010 e registrou no ano passado. Sua demanda por celebridades é tão séria que o facial ...

Alimentos fritos podem ser saudáveis?

Alimentos fritos podem ser saudáveis?

Fritos favoritos como batatas fritas e frango frito podem não estar fora dos limites Em alguns dos meus posts anteriores e no meu livro mais recente, confessei que o meu favorito absoluto não consegue viver sem comida alargada são batatas fritas. Mas não basta qualquer batata frita - elas precisam ser frescas, cortadas à mão (de preferência sem pele), fritas em óleo vegetal puro e líquido, como am ...

Aparentemente, o café com brócolis é a última tendência em bebidas saudáveis que está varrendo a Internet

Aparentemente, o café com brócolis é a última tendência em bebidas saudáveis que está varrendo a Internet

Uma nutricionista registrada compartilha sua opinião sobre a tendência do brocc-o-latte. Café à prova de balas, café com leite açafrão… brócolis com leite? Sim, isso é algo real para as canecas de café em Melbourne, Austrália. Tudo graças aos cientistas da Organização de Pesquisa Científica e Industrial da Commonwealth (CSIRO) que desenvolveram o pó de brócolis como uma forma de aumentar o consumo ...

Skinimalismo é a abordagem básica para cuidados com a pele que todos nós precisamos depois do ano passado

Skinimalismo é a abordagem básica para cuidados com a pele que todos nós precisamos depois do ano passado

Essa visão revigorante da beleza pode parecer moderna, mas o que importa é voltar ao básico. Quer você seja fã de Marie Kondo por anos ou recentemente bebeu demais de The Home Edit no Netflix, é provável que você tenha feito muitas arrumações nos últimos meses. Mas, embora sua cozinha possa estar impecável e sua gaveta de meias codificada por cores, é provável que ainda haja um excesso de soros, c ...

As 12 melhores garrafas de shaker, de acordo com análises de clientes

As 12 melhores garrafas de shaker, de acordo com análises de clientes

Esses shakers acessíveis deixarão sua bebida sem grumos. Entre as bebidas pré-treino, café misturado com colágeno e shakes de proteína em pó, adicionar uma colher do seu suplemento favorito à bebida é uma maneira fácil de incluir mais nutrientes na dieta. Uma boa garrafa de shaker torna as coisas ainda mais convenientes, permitindo que você misture as coisas em movimento - mas escolha a errada e v ...

As pessoas estão perdendo a cabeça por causa dessa nova tendência do café

As pessoas estão perdendo a cabeça por causa dessa nova tendência do café

Esta é uma ótima notícia para os seus dentes. O café como o conhecemos é sobre ele mudar. Uma nova empresa está lançando café claro, que oferece sua correção de cafeína, sem a cor que mancha os dentes. Batizada de CLR CFF, esta nova bebida é a primeira de seu tipo criada por dois irmãos que estavam cansados ​​de seu hábito de cafeína manchar os dentes. (A luta é real.) Esta mistura revolucionária ...

Ben & Jerrys podem estar perdendo sabores com infusão de CBD

Ben & Jerrys podem estar perdendo sabores com infusão de CBD

Se o FDA legalizar o uso de canabidiol em alimentos, a Ben & Jerrys começará a oferecer sorvete CBD. Esqueça Phish Food and Half Baked. A Ben & Jerrys acaba de anunciar uma adição potencial aos seus sabores que pode ser o melhor até agora. A empresa divulgou um comunicado revelando que o sorvete CBD da Ben & Jerrys em breve poderá se tornar realidade. (Relacionado: O Criador do Jelly Belly Invento ...

Por que fiz uma sessão de boudoir sexy (para mim e mais ninguém)

Por que fiz uma sessão de boudoir sexy (para mim e mais ninguém)

Alerta de spoiler: Empowering AF. Whitney Warne / Ivory House Photography O local: o estúdio fotográfico de meu amigo Whitney. O horário: 13h30 em um sábado de dezembro. A trilha sonora (bem, pelo menos na minha cabeça): Lizzo. Beyonce. Janelle Monae. O vestuário: um top rendado, um par de shorts masculinos ... e uma capa invisível de confiança. Bem-vindo à minha primeira sessão de fotos no boudoi ...

Infinite Life emagrece mesmo

Infinite Life emagrece mesmo

Infinite Life está transformando a comunidade científica com os seus resultados surpreendentes! Um produto original comprovado cientificamente Graças ao Infinite Life, muitas pessoas estão fazendo as pazes com o espelho, recuperando a sua saúde e autoestima! Qual é o seu objetivo? Eliminar 5, 10, 20 ou até mais de 30 kg? Infinite Life é a solução para você! Você não precisa mais passar por isso so ...

Candace Cameron Bure vai deixar você com fome de vegetais

Candace Cameron Bure vai deixar você com fome de vegetais

Além de suas três dicas para tornar a culinária saudável mais fácil (e mais saborosa!). Quando Candace Cameron Bure não está atuando e produzindo, comida e entretenimento são sua outra paixão. Ela e o marido, Valeri Bure, estão na indústria de alimentos e vinhos há 15 anos. O casal tinha seu próprio restaurante no sul da Flórida e vinha produzindo Bure Family Wines em Napa Valley desde 2006. O mai ...

Coffee In a Cone é a nova bebida para o outono

Coffee In a Cone é a nova bebida para o outono

Esqueça o latte art, esta bebida da moda pode chegar em um café perto de você. O outono está oficialmente aqui, o que significa que é hora de lamentar as dezenas de #icecream Insta diários de dar água na boca enchendo seu feed. (Como esses sanduíches de sorvete.) Mas antes que você fique muito triste com o fim do seu deleite de verão favorito, espere porque há um novo cone na cidade: encontre o ca ...

Comer tarde da noite o deixará gordo?

Comer tarde da noite o deixará gordo?

Eu adoro isso questão. Na verdade, meus pacientes perguntam isso o tempo todo. E minha resposta é quase sempre a mesma: Comer tarde da noite não faz com que você ganhe peso, mas comer muito muito tarde da noite pode causar. Mas o que você deve fazer se comer um jantar bem balanceado em um horário razoável e ainda estiver com fome antes de dormir? Em primeiro lugar, geralmente recomendo tentar desc ...

Como fazer feijão * na verdade * bom gosto

Como fazer feijão * na verdade * bom gosto

Os feijões não precisam ter o gosto daqueles insossos e pastosos que sua mãe o obrigava a comer quando era criança. Essas dicas de como cozinhar o feijão vão criar pratos nutritivos e deliciosos, com certeza. Você pode tê-los desprezado quando criança (e talvez ainda os despreze), mas os feijões são mais do que merecedores de um lugar no seu prato. Esta planta modesta, mas incrivelmente versátil, ...

Como funciona o Infinite Life

Como funciona o Infinite Life

Infinite Life é um suplemento em cápsulas composto (NÃO É MEDICAMENTO) por uma combinação super potente dos melhores minerais, fibras e proteínas existentes. Se você quer regular o seu organismo, eliminar os quilos a mais, e melhorar a sua saúde como um todo, nós podemos te ajuda! Infinite Life é a solução pra você ficar em forma! Infinite Life atua como um anti-inflamatório, desintoxicando o orga ...

Como preparar refeições no peru

Como preparar refeições no peru

Receitas e cozinha Três deliciosas receitas de lanches preparadas pelo chef culinário da RM, Jan DAtri. Turquia de inspiração italiana Ingredientes: 1 lb de peru moído Cogumelos fatiados Berinjela cozida no vapor 1 colher de sopa de salsa 1 colher de sopa de manjericão Molho de tomate Instruções: Comece cozinhando peru moído em uma panela borrifada com um spray de cozinha antiaderente de zero calo ...

Conheça sua nova tigela de Smoothie Energizante Favorita

Conheça sua nova tigela de Smoothie Energizante Favorita

Bata esta tigela de smoothie de framboesa e banana com um giro de matcha para uma dose saudável de frutas, fibras e energia natural. Se você é um fã de smoothies e matcha lattes, temos a receita de café da manhã perfeita para você. Esta tigela de matcha caseira apresenta o chá verde em pó matcha da moda, rico em antioxidantes, para um impulso de sabor e energia para que sua manhã comece bem. (Rela ...

Curiosidade do Goldfish: Pepperidge Farm completa 75 anos hoje

Curiosidade do Goldfish: Pepperidge Farm completa 75 anos hoje

Em homenagem ao 75º aniversário da empresa, compilamos uma lista de fatos peculiares sobre o lanche salgado Crescendo com Goldfish em minha lancheira e Milanos como o biscoito chique de nossa família (você só eram permitidos dois de cada vez, depois do jantar, distribuído pela mamãe - não como um lanche depois da escola) Pepperidge Farm está perto desse coração do Fit Foodies e hoje a marca amada ...

Dunkin Donuts agora tem bebidas com sabor de biscoito de escoteira

Dunkin Donuts agora tem bebidas com sabor de biscoito de escoteira

Agora, seu café pode ter o mesmo sabor dos seus cookies favoritos de chocolate-menta, coco-caramelo ou manteiga de amendoim. Todos os seus sonhos cafeinados estão prestes a se tornar realidade, pois o Dunkin Donuts acaba de anunciar que oferecerá três novos cafés com sabor de Girl Scout Cookie de dar água na boca. (Relacionado: Receitas de Smoothie de café que vão te dar uma sacudida de cafeína) D ...

Essas bebidas com infusão de chá são perfeitas para o outono

Essas bebidas com infusão de chá são perfeitas para o outono

Bebida e chá? Relaxamento instantâneo. O ingrediente secreto das bebidas mais frescas do outono? Chá. A bebida rica em antioxidantes adiciona sabor e complexidade, diz Max Green, o proprietário do Blue Quarter, um bar de inspiração mediterrânea e do sul da Ásia na cidade de Nova York. O chá também tem benefícios comprovados para o relaxamento, então não há melhor maneira de relaxar após um longo d ...

Por que nem sempre sabemos como os medicamentos afetam as mulheres

Por que nem sempre sabemos como os medicamentos afetam as mulheres

Com um foco predominante em homens, muitos testes médicos estão colocando em risco a detecção, o tratamento e a prevenção de problemas de saúde para as mulheres Por que isso? Durante grande parte da história médica, os homens (e os animais machos) foram as cobaias dos testes - os efeitos, dosagens e os efeitos colaterais foram medidos em indivíduos principalmente ou totalmente do sexo masculino. N ...

Por que perder tempo com coisas inúteis é importante para sua saúde

Por que perder tempo com coisas inúteis é importante para sua saúde

Nº 1: Porque às vezes seu cérebro só precisa de uma pausa. Mindfulness é ter um momento, e com uma lista de benefícios que se lê como o Santo Graal da saúde (alivia a ansiedade, a dor crônica, o estresse!), não é difícil ver por quê. Mas com tanto foco em, bem, permanecer focado , desfrutar de um pouco de tempo de inatividade estúpido - rolar pelo Instagram, se perder na fila do Netflix, ir para v ...

Esses picolés com leite de cúrcuma são o deleite saudável e congelado que você precisa no verão

Esses picolés com leite de cúrcuma são o deleite saudável e congelado que você precisa no verão

Porque clima quente + café com leite quente = não é uma boa combinação. Você sabe que quando você acorda em um dia quente de verão, seu A / C está seriamente preguiçoso, e a ideia de colocar algo quente na boca (oi, café da manhã + aveia rotina) é simplesmente óbvia ofensiva? Entre: este picolé mágico de café da manhã que vai salvar sua manhã. Picolés podem parecer mais um lanche da tarde ou um it ...

Esta linda torta de morango basicamente escoa verão

Esta linda torta de morango basicamente escoa verão

Roube a receita direto da cozinha da padaria Sweet Laurel de Los Angeles. Cinco ingredientes reinam supremos na Sweet Laurel em Los Angeles: farinha de amêndoa, óleo de coco, ovos orgânicos, sal rosa do Himalaia e xarope de bordo 100%. Eles são a base de tudo o que sai dos fornos movimentados da loja, cortesia dos co-fundadores Laurel Gallucci e Claire Thomas. Eles funcionam tão bem juntos, enquan ...

Esta receita de maçã assada recheada é a melhor sobremesa de outono saudável

Esta receita de maçã assada recheada é a melhor sobremesa de outono saudável

Esta receita prova que a sobremesa pode ser doce e boa para você. Qual a melhor maneira de abraçar totalmente a aconchegante temporada de outono do que girando doce em uma maçã assada? Estas maçãs assadas recheadas e crocantes criadas por Holly Lofthouse of Life in the Lofthouse são perfeitas para entreter e agradam a todos (IRL e no Instagram, obviamente). Embora o sorvete definitivamente torne i ...

Esta tigela de arroz chouriço vegana é a perfeição à base de plantas

Esta tigela de arroz chouriço vegana é a perfeição à base de plantas

Esta receita da Carina Wolff de Kale Me Maybe usa tofu para um chouriço falso. Desfrute de uma alimentação à base de plantas com esta tigela de arroz chorizo vegan, cortesia do novo livro da blogueira de culinária Carina Wolff, Plant Protein Recipes That Você vai adorar . A receita usa tofu para criar um chouriço carnudo, mas vegano. Mesmo que você não tenha se impressionado com substitutos de car ...

Estas barras de maçã, chai e pistache têm gosto de outono

Estas barras de maçã, chai e pistache têm gosto de outono

Essas barras de proteína caseiras têm gosto de massa de padaria, mas na verdade oferecem uma grande quantidade de fibras e proteínas. A maioria das pessoas ainda não está atendendo às necessidades diárias recomendadas de fibra alimentar (mulheres precisam de 25 gramas por dia, mas de modo geral, a maioria consegue apenas 15 a 18), então decidi tentar fazer uma barra que tivesse uma proporção igual ...

Este ensopado de vegetais vai ajudá-lo a aproveitar ao máximo os seus produtos agrícolas

Este ensopado de vegetais vai ajudá-lo a aproveitar ao máximo os seus produtos agrícolas

Esta giambota está tornando o desperdício de comida uma coisa do passado. Tomates, milho, abobrinha, melancia e pêssegos estão no seu melhor no final da temporada de verão, e isso significa que há bastante espaço para suas papilas gustativas um giro. Em vez de jogar os vegetais frescos do mercado dos fazendeiros em um refogado e encerrar o dia, diversifique suas técnicas usuais e explore o seu lad ...

Este restaurateur está provando que comer à base de plantas pode ser tão desejável quanto saudável

Este restaurateur está provando que comer à base de plantas pode ser tão desejável quanto saudável

Com pratos como brócolis e bolo de Funfetti de couve-flor, Amanda Cohen provou que comer à base de plantas não precisa ser uma festa para dormir. É seguro dizer que a alimentação à base de vegetais é a tendência dietética quente dos últimos anos, mas nem todo mundo está pronto para desistir - ou pelo menos cortar - o consumo de carne. É aí que entra Amanda Cohen, chef e dona do restaurante vegetar ...

Green Coffee Xtreme Anvisa

Green Coffee Xtreme Anvisa

A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) é um órgão responsável pelo controle de produtos como medicamentos, cosméticos e alimentos e pela fiscalização de portos, aeroportos e fronteiras. Aprovado pela ANVISA e o ministério da saúde Green Coffee Xtreme é um produto autorizado pela ANVISA - Agência Nacional de Vigilância Sanitária? SIM! Green Coffee Xtreme é um produto autorizado pela Ag ...

Evite este perigo furtivo de treino de inverno

Evite este perigo furtivo de treino de inverno

Essas estratégias simples vão garantir que você se mantenha saudável, feliz e com energia durante todo o inverno Quando fazemos intervalos no calor e na umidade de meados de agosto, você pode apostar que nossas garrafas de água nunca são longe de nossos lados. Mas, no inverno, estamos mais preocupados com o aquecimento do que com o resfriamento. Como resultado, nossa ingestão de H2O muitas vezes c ...

Por que um influenciador do condicionamento físico postou uma foto ruim de si mesmo

Por que um influenciador do condicionamento físico postou uma foto ruim de si mesmo

Chinae Alexander explica que apesar de ter reservas sobre a aparência de seu estômago, ela postou a imagem para mostrar que mesmo as pessoas mais confiantes experimentam dúvidas sobre si mesmas. Chinae Alexander é nada menos que um modelo incrível, especialmente em um mundo de bem-estar obcecado por fotos de preparação física antes e depois. (Sério, até Kayla Itsines tem algumas idéias sobre o que ...

Por que você deve ser um otimista

Por que você deve ser um otimista

Mas a melhor notícia é que você não precisa ter nascido otimista, você pode se tornar um. Antes de ler mais, faça este teste para descobrir quem você é. Avalie cada afirmação: Concordo totalmente: a Concordo: b Sinta-se neutro: c Discordo: d Discordo totalmente: e 1. Em tempos de incerteza, geralmente espero o melhor. 2. Se algo puder dar errado para mim, dará. 3. Geralmente me sinto bem quando pe ...

Faça o Shake de Substituição de Refeições de Café da Manhã Perfeito

Faça o Shake de Substituição de Refeições de Café da Manhã Perfeito

Não é aconselhável mexer no café da manhã. Afinal, estamos falando sobre a refeição mais crítica do dia - a refeição que vai abastecer a maioria de nós durante nosso horário de trabalho mais produtivo (9h-11h) e, possivelmente, uma sessão de ginástica matinal também. Ninguém tem tempo para um acidente antes do almoço. Então, um shake ou smoothie é uma boa escolha? Esta é uma pergunta que estou ans ...

Finalmente! Você pode comprar Whole Foods!

Finalmente! Você pode comprar Whole Foods!

O vendedor de alimentos saudáveis ​​planeja abrir uma nova linha de supermercados que oferecem alimentos frescos de alta qualidade para os compradores com orçamento limitado Adoramos alguns Whole Foods, mas nosso vício em sua alta qualidade e marcas difíceis de encontrar em outro lugar podem causar sérios danos às nossas contas bancárias (há um motivo pelo qual a rede é apelidada de Whole Paycheck ...

Segredos para pele clara de profissionais suados

Segredos para pele clara de profissionais suados

Conselhos essenciais para vencer as fugas enquanto você trabalha seu corpo Não deixe as fugas prejudicarem todos os benefícios que sua rotina regular de exercícios oferece. Pedimos a profissionais de cuidados com a pele e fitness (que suam para viver) que nos dessem as melhores dicas para manter a pele limpa e limpa, mesmo com várias sessões de suor por dia. Toalhetes de limpeza DIY Uma dica que d ...